- Jumlah
Kalori yang Tepat - Selama
kehamilan, ibu hamil membutuhkan kalori ekstra untuk mendukung
pertumbuhan janin. Namun, penting untuk menjaga keseimbangan dan tidak
mengonsumsi terlalu banyak kalori. - Konsultasikan
dengan dokter atau ahli gizi untuk mengetahui kebutuhan kalori individu
Anda.
Cari Herbal Alami :Zymuno Official Lazada
- Asupan
Gizi yang Seimbang - Pastikan
makanan yang dikonsumsi mencakup berbagai kelompok makanan yang sehat,
seperti karbohidrat, protein, lemak sehat, serat, serta vitamin dan
mineral. - Variasikan
jenis makanan yang dikonsumsi agar mendapatkan nutrisi yang lengkap.
- Konsultasikan
dengan Dokter atau Ahli Gizi - Setiap
kehamilan memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda-beda. Penting untuk
berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan panduan yang
sesuai dengan kondisi Anda.
