3 Cara Mudah Menghilangkan Rasa Malas

Berbeda dengan sebuah target yang tidak jelas, misalnya kita ingin bangun pagi, niat bangun pagi saja belum cukup untuk mendorong rasa malas  pergi dari diri kita, beda halnya jika target itu jelas, saya ingin bangun pagi jam 4 shubuh, maka otak kita akan mendorong sebuah usaha supaya bisa bangun jam 4 pagi, dengan menyalakan alarm mungkin atau minta tolong sama temen ataupun orang terdekat kita.

Bahkan dengan niat yang kuat serta keinginan yang begitu mendalam tanpa kita minta tolong pada sebuah media lain seperti alarm atau di bangunin. dengan otomatis diri kita bisa bangun dengan sendirinya.

itulah cara pertama agar kita terhindar dari rasa malas, harus mempunyai niat kuat serta target yang jelas.

2. Punishment atau sebuah hukuman

Manusia itu akan bergerak secara antusias jika ada sebuah hukuman,

punishment akan mendorong kita secara terpaksa dengan lama-kelamaan rasa terpaksa akan hilang dengan sendirinya, maka  akan dirasakan sebuah kebiasaan yang mungkin tidak di rasakan dari zona keterpaksaan, sebagaimana yang di rasakan pada awal kita mau bergerak.

Punishment akan men stimulasi otak kita, dengan sebuah dorongan yang kuat,  contohnya disaat mau ujian, stimulasi otak kita akan mendorong supaya kita belajar.

jadi kita akan merasakan sebuah gerakan dengan keterpaksaan yang dapat dengan kuat mengalahkan rasa malas itu sendiri.

3. Reward atu Hadiah

Sering kali kita temui di saat sedang bekerja di sebuah perusahan, jika sudah memcapai target sekian maka kita akan mendapatkan sebuah reward atau hadiah sekian, dari atasan kita. itulah sebuah bentuk dorongan agar kita semangat dalam bekerja.

Begitu juga dengan kita memberi suatu hadiah pada diri sendiri, dengan stimulasi kerja otak kita, mendorong atau membakar semangat kita untuk mencapai target yang ingin kita capai.